Horaire des cours

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Karine Lydia Bergeron

Depuis mes 18 ans, j’ai fait de l'enseignement ma vocation, et après plus de 35 ans d’expérience, j'ai créé ma propre méthode : le Fusion Pilates, qui combine Pilates, musculation, yoga et étirements. Mon approche est inspirée de mes voyages et de ma passion pour les sports aquatiques comme le Stand Up Paddle et le surf, offrant ainsi à mes élèves une expérience dynamique et conviviale. En parallèle, je nourris une grande passion pour la cuisine, que je partage sur avec Le Bel Oignon. J’y propose des recettes saines et savoureuses, car je crois fermement que bien manger est essentiel pour un bien-être global.

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Arepas

Pollo a la plancha

Plantain frit (tostones)