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Petits pains de dinde, courgette et Fêta

Karine Lydia
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Temps de préparation 1 heure
Temps de cuisson 50 minutes
Temps total 1 heure 50 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Américaine, Française
Portions 8 petits pains

Equipment

  • Un moule à petits pains - 8

Ingrédients
  

  • 1 paquet de dinde hachée biologique si possible
  • 1/2 tasse fromage Fêta, émietté
  • 1 oeuf
  • 1 petit oignon rouge, coupé en dés
  • 1 gousse d'ail, hachée finement
  • 1 1/2 tasse de courgettes, râpées
  • 1 c. à thé de sauce worcester
  • 1 c. à soupe d'oregan frais haché finement ou séché
  • 1 c. soupe d'épice à steak j'aime Joe Beef
  • 1/4 tasse de Panko chapelure
  • 1 pincée de sel et poivre au goût Attention le fromage Fêta peut-être salé
  • 1 c. à soupe de beurre ou huile végétale juste pour "beurrer" les moules
  • 4 c. à soupe de sauce tomate ou Ketchup j'ai utilisé du ketshup bio du commerce

Instructions
 

  • Dans un cul de poule, mélanger tous les ingrédients. SAUF LA SAUCE TOMATE OU LE KETCHUP. Réserver dans le réfrigérateur 15 minutes.
  • Beurrer ou huiler vos 8 petits moules à pain.
  • Préchauffer le four à 350 dégrés.
  • Mettre dans chaque moule, votre mélange de dinde, courgette et Fêta.
  • Badigeonner de votre sauce tomate ou de votre ketchup tous vos petits pains.
  • Mettre à cuire au four pendant 45 à 50 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit cuite.